ニラとマグロのタルタル

ニラとマグロのタルタル


1人分159kcal 塩分1.0g 10分


【材料(2人分)】

 ●材料(2人分)
 ニラ ・・・・・・ 1/4束
 マグロ(刺身用、さく) ・・・ 150g
 ミニトマト ・・・・・・・・・ 5個
 ウズラ卵の黄身 ・・・・・・・ 2個分
 A)粒マスタード ・・・・・・・ 大さじ1/2
  オリーブ油 ・・・・・・・・ 大さじ1/2
  薄口しょうゆ ・・・・・・・ 大さじ1/2
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【作り方】

@ニラは長さ5mmに切ってボウルに入れ、Aを加えて混ぜる。
Aマグロとミニトマトは1cm角に切り、@に加えてよく混ぜる。器に盛り、ウズラ卵の黄身をのせる。


故に世の中おもし… >>
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